How to start living intentionally: 7+ Ways

Living an intentional life doesn't mean living a perfect life but it is living a purposefully life. It is finding the courage to let go off things that make you feel alive. Living intentionally is about knowing what you can and cannot control and taking responsibility for your life and happiness. Living intentionally also means [...]

9 Signs of toxic positivity

Toxic positivity is the excessive and ineffective practice of looking at the bright side in all situations. Forcing yourself to turn off your emotions in the pursuit of staying optimistic and happy is a sign of toxic positivity. Toxic positivity results in the denial, minimization and invalidation of the authentic emotional experience. Although optimism is [...]

How to overcome low self esteem

Low self esteem is seeing yourself as unworthy, unlovable, unacceptable or incompetent. These beliefs create negative thoughts that affect your behavior and even life choices. Low self esteem affects all of us from time to time. However, if your self worth is so low you will even struggle to properly function. The good news is [...]

Les femmes Congolaises qui gagnent: Ursule Mapendo

Il y a beaucoup de choses dont la femme à besoin qui ne peut qu'être crée par une femme. Des besoins que beaucoup peuvent considerer inutile ou pas important mais qui au fond est un besoin pour beaucoup d'autres qui ne savent pas où se tourner. Dans notre rubrique d'aujourd'hui, la première à créer une [...]

Les femmes Congolaises qui gagnent: Q&A avec Nadège Dubier

Il y a celles qui rêvent de changement et d'autres qui decident d'être actrices du changement. Les femmes Congolaises continuent à se lever et aller jusqu'au bout de leur rêves. L'eau c'est la vie, tout commence par là. Aujourd'hui dans notre rubrique Nadège Dubier chef d'entreprise première femme à se lancer dans le secteur de [...]

Les femmes Congolaises qui gagnent: Q&A avec Olga Hamici

Aujourd'hui dans notre rubrique les femmes Congolaises qui gagnent, une femme au grand coeur qui a fais de la nutrition sa passion. Elle prone le bien être au travers de la nourriture. Quand on dit bien manger c'est le début du bonheur et bien j'ai pu m'en rendre compte à travers son histoire et son [...]